盐1克 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的  。锅中放水 ，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜水里放油和盐 ，开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番煮开后 ，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，大人都喜同样的小孩制作方法，

　　3，欢的花油5克

　　做法 ：

　　1 ，酸酸

　　2 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，开胃

　　2 ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，和番茄酱有所不同，加入菜花焯两分钟。不要搞错哦

　　3 ，另起锅  ，

也适合一些肉类 。