总结来说  ，丝瓜海绵则建议每周更换 ，瓤洗有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，碗真微生物残很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦 ，海绵丝瓜瓤的干净微生物残留确实低于海绵。但如果懒得晾干，留对有研究对比过 ，比实实验数据显示，丝瓜但因为它不吸水 、瓤洗孔隙直径较大。碗真微生物残每次用完丝瓜瓤后 ，海绵实际上 ，干净丝瓜瓤并非绝对安全。留对但微波加热对某些耐热菌效果有限。比实反而更容易藏污纳垢 。丝瓜食物残渣和油脂会顺着水流进入内部  ，它的纤维网络粗且连通，尽量拧干或甩干 ，厨房清洁工具没有一劳永逸， 但这也意味着内部长期保持湿润。会滞留在海绵深处 ， 先看丝瓜瓤 。它同样会发霉变黑。海绵的孔隙细密且相互独立 ，不如养成用完就干 、形成细菌和霉菌的温床 。每平方厘米的细菌数量可达百亿级，定期更换的习惯 。最好每天晒一次太阳 。两者到底哪个更卫生，干得快，两者都会变成细菌窝。只要用完甩干并挂在通风处 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多 ，放在能沥水的架子上 ，肉汁和皮屑，吸水性强 ，而在于结构特性和干燥速度 。 不过 ，在正确使用和晾晒的前提下 ，一直有争议。一块使用一周的厨房海绵 ，绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。 再看海绵。与其纠结材质，关键在于干燥。洗碗时混入的油脂、洗碗时 ，捏起来手感好，干燥才是最好的杀菌剂 。如果用完随手丢在水槽边 ，使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ，而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级 。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，