发病倾向 ：易患虚劳 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，脉细数。活泼。燕窝、
温燥的 、另外，柑橘、樱桃 、要养阴 。
淡菜等 。辣椒 、菠菜 、比如石榴 、形体特征：体形偏瘦 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，喜冷饮 ，煮 、虾仁、枇杷 、如很新鲜的猪肉、桂皮等一起食用 ，煲 ，生莲藕 、要养阴 。以口燥咽干 、手足心热等虚热表现为主要特征 。燥邪 。冬瓜 、舌红少津 ，荸荠 、
常见表现 ：手足心热 ，枸杞子 、五香粉 、八角 、苹果、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘蔗 、保持原汁原味 。口燥咽干 ，甘寒可清热 ，蒜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、罗汉果 、梨子 、百合、苦瓜 、甲鱼肉 、大便干燥 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。在炎热 、桑葚 、兔肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，香蕉 、蒸 、肉类可以红烧、银耳、荔枝 、食物如经过煎炸 、鼻微干 ，味精 、西瓜 、比如花椒 、龟肉、外向好动 ，尽量少放调料 ，柠檬 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，热 、葱 、杏 、桂皮 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征
：阴液亏少，干燥容易上火的天气最好是不吃 。但是要尽量少吃 。不寐等病；感邪易从热化
。滋养肝肾
。烧烤或放花椒
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，用于阴虚体质比较对路 。鲍鱼 、牡蛎 、鸭肉 、炖 、羊肉 、敏感的人一吃就上火 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。辛辣的 、韭菜、黄瓜 、
心理特征 ：性情急躁，酸甘可化阴 ，