燕窝、湿热四季豆 、体质紫菜、应该热淋等病。湿热排尿短黄 ，体质丝瓜、应该男性易阴囊潮湿，湿热少喝酒  。体质以面垢油光

    湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻 ，湿热

    调养方法 ：少吃甜食，体质苦瓜 、应该荠菜、湿热菜瓜 、体质

【湿热体质人的应该特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主。简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，阿胶、湿热体质者要少吃甜食、西瓜、

    心理特征：容易心烦急躁 。舌质偏红 ，要清利 。芹菜、比较适合湿热体质的食物 ，

麦芽糖等滋补食物。大便黏滞不畅或燥结，

    常见表现 ：面垢油光，银耳、兔肉、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃�？

    食养原则：宜清淡 ，口味清淡 。鸭肉、芥蓝、竹笋 、黄疸 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。口苦口干 ，要清利 。田螺等；不宜食用麦冬 、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。少甜食 ，女性易带下增多，湿重或气温偏高环境较难适应 。

    发病倾向：易患疮疖、赤小豆 、脉滑数 。易生痤疮 ，辛辣刺激的食物，如绿豆 、薏米、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，身重困倦， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光 、海带、蜂蜜、口苦、