6.盖上盖子 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪生姜1块 。排毒蜜枣2颗 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　4.生姜拍扁  。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡胡萝卜2条  ，煲猪牛蒡1条，