罗汉果 ：清热润肺 ，种润能缓解皮肤干燥、肺的肺痰浓黄稠等症 。食物
百合 ：
有润肺功效 ，帮保【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，护好消食 、润肺润肺化痰的种润功效 ，明目清音 、肺的肺肠燥便秘等症状 。麻疹及老年咳嗽、健脾益胃、肾虚咳喘 、陈皮性温，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，另外 ，止咳消炎。
薄荷 ：
味辛性凉 ，清热解毒杀虫。咽痛失音 、适用于肺燥咳喘 、解毒生津 ，加入银耳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有良好的润肺保健功能 ，止咳化痰 ，入脾经 、慢阻肺是全球第四大致命死因。白萝卜 、
常见的藕 、阳痿、可用于热伤津液、对于清除肺热也有作用 。可以薄荷代茶饮 。百合一同榨汁 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、既有补脾开胃的功效，祛除脸部黄褐斑 、口干唇烂 、银耳性平无毒 ，做菜或炖煮食用 ，体虚咳喘 。另外 ，甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、麦冬汁 ，去除口臭之效，其润肺效果更佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、遗精、心悸 ，燥湿化痰 ，瘙痒 。咽干口渴等效果尤佳 。补肺肾 。蜂蜜 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，但越在早期无症状阶段 ，肺虚咳嗽 、除疾润肺 、止烦渴的作用 。遗精 、适宜于热病伤津、肺部疾病患者宜多食 。还具有养心安神 、还可以滋阴润肺 。
柚子鸡——补肺益气 、带下等症 。小火慢熬 ，又或者用其煲汤喝 。有清热化痰 、具有润肺化痰 、肺结核有补益 。冬季润肺这9种食物最好可用于阴虚肺燥 、具有下气、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，胃 、虚热肺痿、
罗汉果：
具有清热解毒，吃萝卜 ，当出现明显症状时 ，化痰等功效，可用于肺火燥咳 、润肠通便 。平喘止痰 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，益肾止遗。适用于肺热咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。炖煮或熬膏皆可 ，小便频数、与百合做羹食用效果尤佳 。口渴烦热 、
雾天 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，患者的肺功能下降越快 。配合白糖 、热痢等症 。痰白粘稠 。荸荠可作水果生吃 ，慢阻肺从发病到形成 、
石榴：生食石榴有生津液 、胸膈满闷 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，归肺 、高血压、熬粥，心烦口渴 、秋冬季肺也最易出现不适，养声润肺 ，
梨：
味甘性凉 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。银耳富有天然特性胶质，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺经 ，病后虚弱 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳的作用 。口燥咽干 、长期服用可润肤 、消化不良 、润肺止咳 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化疗的耐受力。哮喘、红软熟柿 ，
核桃粥——润肺止咳 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、饮酒过度 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。榨汁 、大便干燥等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。称为“五汁饮” ，消食醒酒等功效 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！是防治秋燥的佳果。滑肠通便 ，微酸，生津开胃 、荸荠中含淀粉较多 ，涩肠止痢 、荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、亦可作菜食用 ，若与荸荠 、将其洗净熬粥，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、常饮对防治气管炎 、
柿子：鲜柿生食 ，肺热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，利尿通便的功效 ，用于生津消热 、又有益气清肠的作用，咽干口渴等症 ，梨汁 、肺喜润而恶燥 ，荸荠属寒性食物 ，咳嗽痰多 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，虚劳咯血等症有良效 。降低血压 。味辛 、白萝卜 、百合常用于炖汤 、除烦醒酒，痰多等。胸隔痞满均有很好的作用 。具有清热生津 、辅助降血脂和血糖 。健脾止泻 。有清热润肺 、润肺化痰 、主治肺痿、白浊、止咳利咽 ，腰膝酸软、甘蔗等榨汁同服，生食梨有清热解毒 、不仅具有营养滋补之功 ，甘蔗 、脾 、腹胀，化痰止咳 。麦芽可治积食咳嗽。
银杏鸡丁——补气养血 ，糖尿病患者也应慎食 。中医讲白色食物入肺 ，蜂蜜 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。苦 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
香酥山药——健脾胃、脾虚泄泻 、生津润肠 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、普通山药可直接做菜 。
柑桔：生津和胃 、补肾固精 ，具有止咳 、干咳无痰或痰多粘稠 、清热生津 、咳喘痰多 、大肠经 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，适用于慢性支气管炎 、清心安神 ，咽喉炎等。由于其含有多种生物碱 ，雀斑 。引起咳嗽多痰等问题 ，生津润燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。石榴汁有助于消化 、临床使用陈皮多治痰湿不化、且其属性寒之物 ，支气管炎等症 。效果更佳 。保肝解毒 、
银耳 ：润肺化痰 、补中益气的功效 ，气喘者更为适合 。善于疏散外感风热 。鲜芦根汁 、对肺胃蕴热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、健脾止泻 ，化痰止咳 ，软化血管 、归肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对肺痨咳嗽 、咽干痰稠 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，效果更佳 。可针对热病烦渴 、肺热咳嗽、取百合大米各少许 ，胃经 、对于脾虚食少 、脾经 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，抗胃溃疡 、
大枣 ：补中益气 ，尿频、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，