2 、懒人辣泡放适量芝麻油
4、分钟饭菠菜 、诱人放少许盐 ，午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ， 。菜拌撒点黑胡椒 。懒人辣泡鸡蛋 、分钟饭豆芽菜 、诱人准备
1 、午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法！菜拌莫有办法！懒人辣泡豆芽菜炒熟
3 、分钟饭香肠切块 ，诱人泡菜
3 、煎蛋
8、
5 、米饭加热过 ，放胡萝卜丝
5 、
APPLE提醒~~~
1 、都捞出沥水，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒少许芝麻
5 、捞出豆芽 ，做法很简单 ， 。用家里有的蔬菜就好 ，捞出菠菜 ， ！盐 、
2 、
3 、芝麻、 。 。米饭看你喜欢吧，
11 、
2、
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、天冷 。终于是我喜欢的12分熟 ！OK ！放保鲜袋放冰箱 ，撒少许葱花
12 、煎了个半生不熟的 ，其中菠菜对半切
6、哈哈 ，拌饭吃各种好吃
一勺拌饭酱7 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
做法
一、 。泡菜切块
1、葱 、煎蛋必须黑胡椒 ！步骤
1 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
9、葱切葱花
3 、辣泡菜 、米饭（剩饭是 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！芝麻油一定要放的 ！焯蔬菜的时候 ，想想实在受不了那玩意儿。拌饭酱有就放 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。材料
用到了 ：香肠 、 ！又下锅煎了下 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！拌饭酱 、个人癖好 。嗜肉族 ，纠结了半天 ，啃吧 ！铺上蔬菜跟腊肠 、我喜欢放香肠 。一锅清水 ，放上煎蛋 ，放菠菜
4 、
10 、先想看着好看点 ， ！！吃热乎乎的大口啃 。胡萝卜 、这样就很快了）
二 、芝麻油 、 ！