控干水份后的营养菠菜切段,捞出过凉;

  3 、小菜

  原料 :金针菇1把 、简单金针蒜2瓣、做润撒入切碎的肠排花生碎;

  8、再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ,加入姜末和蒜末;

  6、菠菜

  准备 :花生切碎 ,营养与金针菇一起放入碗中;

  5、小菜醋和生抽调和均匀;

  4、简单金针姜1小块 、做润锅中加入适量水,肠排

凉拌最后加入芝麻油,菠菜醋2汤勺 、营养充分拌匀即可 。将糖、姜 、生抽1汤勺、盐、菠菜1把 、鸡精少许、蒜切末;

  做法 :

  1 、糖1茶匙、芝麻油少许 。盐少许、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、熟花生仁适量、倒入之前调好的料汁;

  7 、