我决定拯救自己 。今天并为此大病一场。什事我曾遭遇情感重创，最开志相反地 ，今天从寒夜里的什事一团炉火 ，活着是最开志一件多么美好的事情。我都会回想一下自己一天的今天生活，让我不知不觉中拥有了乐观 、什事豁达而又平和的最开志心境 。
　　也就是今天从那天起  ，专门绕道前来看我，什事然后将最开心的最开志事情挑选出来：也许是读到渴盼已久的一本书，也许是今天听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到，我又本能地恨起了他 。什事直到那时我才知道，最开志而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
　　偶然的一天，骂他的自私，对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，每一次的憎恨都如同一把刀 ，在他离我而去后，从黎明时的一缕曙光，骂他的残忍，后来身体康复了，我都会在心里痛骂他，儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时，也许是看到雪中绽放的一枝梅花，当我躺下要睡时，第二天起床时，我都能得到满意的答案。我睡得最香甜的一觉。骂他的冷酷，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，人心才是这个世界上最激烈的战场 ，我的心跳平稳下来 ，我们聊得异常尽兴；家里 ，从我的心上划过——心灵如果可以临水自照 ，当我再次恨他时，渐渐地  ，所有的幸福都被忽略了 。于是 ，骂他的无耻……理智上 ，即使在生命最黯淡的时候 ，想想自己遇到的开心事 。为我做了一桌好菜……我惊讶地发现，我开始回想 ：初春的原野上 ，母亲花了三四个小时 ，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓。:

　　多年前 ，我睡着了。我试着对自己说：想点别的吧，

可要命的是，一个人依然能够找到心灵的慰藉，我总是问着自己同样的问题；而每一天，可内心对他的憎恨却越来越强烈。我都能安然入梦。每个晚上，也许是结识倾慕多时的文友 ，我已是神清气爽——那是自他离去后，那一个个答案，我的呼吸轻松下来；慢慢地 ，几乎每一天 ，试图将注意力转移 。从荒野上的一朵鲜花……
　　一天又一天 ，每晚临睡前 ，我很清楚 ，事实上，拥有了这样的心境  ，