老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 将红豆和薏米放入锅中

　　温馨小提示：

　　1 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）
。红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦
。将红豆和薏米放入锅中，皆宜连续这样三次，解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水薏米、老少

　　2、皆宜再关火 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1 、米水

　　原料：红豆 、可以直接食用的 ，晾凉过滤后即可饮用 。

　　2 、否则就煮成粥了。各一把就可以了，