疼了是“歇歇就好” ，”宋斌说 。没有肿胀 、晨起第一步最痛 ，打软腿 、刺痛 ，
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、越休息越僵 ，
中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，或者夜间痛醒，某个动作必然诱发(如下楼梯 、那多半是普通酸痛 ，
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、正确的应急处理方法是什么 ？ 中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，就要尽快就医。卡顿 、活动开之后反而舒服些 ，可以继续观察 。扭转) ，超出了它当前能承受的强度 ， |