3 、生素食物腰果 、生素食物川七、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物山竹、生素食物草莓 、生素食物腐竹 、生素食物释迦 、生素食物
生素食物黑枣等 。生素食物豆类：豆腐 、生素食物豆浆 、生素食物水果 ：金橘、生素食物李子 、罗勒 、榴莲 、韭菜 、红苋菜 、麦芽等；
4、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、油菜花 、荔枝、
1 、龙眼 、龙须菜 、蔬菜 ：竹笋 、木瓜 、