三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药倒入植物油 、韭菜倒人植物油 ，调理血糖 ，
2.拌上盐 、盐2克 ，下入姜 、切片；姜、花椒适量 。备用。鸡精即成 。洗净；黄精洗净，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，促进食欲 、花椒适量 。盐 ，果柄 ，抓匀 ，再下人猪瘦肉片 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、黄精，降低血脂 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，鸡油 ，鸡油25毫升
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，炒熟
，下人韭菜 、盐5克 ，鸡蛋清
，补气血
、葱爆香 ，
3.将炒锅置武火上烧热，温中散寒 、淀粉15克 ，猪瘦肉150克
，放入盆里加盖 ，花椒 ，植物油30毫升
。加入干淀粉 、鸡精2克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，姜5克
，炒断生即成 。葱10克 ，盐
、切段；枸杞子去杂质 、鸡蛋清1个 ，料酒10毫升 ，烧至六成热时 ，下人姜
、暖肾、立即下入虾仁、枸杞子25克
，黄精25克，葱切丝
。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，植物油15毫升 。适用于中消型糖尿病患者食用 。料酒炒变色 ，盐、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，