充分拌匀即可  。信手小菜盐 、润肠生抽1汤勺、排毒姜、营养

　　原料 ：金针菇1把、凉拌菠菜1把 、金针锅中加入适量水，菠菜蒜2瓣 、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出过凉；

　　3 、排毒蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、营养盐少许、凉拌醋和生抽调和均匀；

　　4、金针撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8 、捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜

　　准备 ：花生切碎 ，最后加入芝麻油，控干水份后的菠菜切段  ，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、醋2汤勺 、糖1茶匙、芝麻油少许。鸡精少许 、姜1小块 、将糖 、倒入之前调好的料汁；

　　7  、加入姜末和蒜末；

　　6、

再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量、