不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　3、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

做法 ：

　　1、蒸南西兰花、蜜汁橄榄油 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　5 、

　　4、西蓝花掰成小朵 ，南瓜切成小方块，蜂蜜、

　　6、切下一块 。