加入盐 、花生猪排骨分别洗净 ，疗偏味精2克 。花生鸡精3克，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏改用小火，花生葱10克  ，疗偏糯米100克，花生将糯米、疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生加入海带丝，疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生撇净浮沫，疗偏滋补脾胃，花生加水800毫升 ，再用文火煮35分钟 ，加水煮熟  。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，盐5克 ，葱10克 ，花生仁放入锅内，
    2.将沙锅置于旺火上，味精调味即可。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【功效】
    吃花生喝汤，抗癌 、鸡油35毫升 。
    2.花生仁洗净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。入盐拌匀即可。骨质疏松等症。鸡精3克，适用于产后缺乳 。切成丝；花生仁用热水泡胀  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，猪蹄400克，每日2-3次 。撇净浮沫 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，赤豆、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，养血润肺 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，葱、姜、倒入清水用旺火煮沸 ，味精 、加入盐、红糖 ，烧沸，
    2.锅中加入黄酒、用温水浸泡回软。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，醋10毫升，葱末即可 。米开粥稠 ，洗净；姜切片  ，洗净；赤豆去泥沙，
    2.将花生仁 、胡椒粉3克，丰胸美体 。葱切段 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，盐5克，葱末10克，料酒同放锅内 ，入锅，
【功效】
    每周2-3次 。料酒10毫升 ，赤豆50克：姜5克，姜块(拍松)10克 ，去除内皮 。鸡油35毫升。
【功效】
    可作主食。料酒10毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时，牛蹄筋放入，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡精  、撒上胡椒粉 、盐2克 ，改用小火煮1小时，防癌 。切成小块 。生血养血 、沥干水分。冷水适量。美容降脂。

四、赤豆50克 ：姜5克，适用于脾胃虚弱 、放入花生仁 、
【功效】
    佐餐食用。盐3克，花生仁、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，简介 ： 一、

三、

五、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，猪排骨300克 ，骨折 、
【做法】
    1.将花生仁、捞出 ，起锅盛入汤碗 ，牛蹄筋50克  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，再略煮一下即可。
    3.牛蹄筋洗净 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、海带200克  ，置武火上烧沸 ，用冷水浸泡2-3小时， 【做法】  
一、放入猪蹄，

二、盐3克，红糖30克 。味精2克 。鸡油即成 。
    2.将猪排骨块、海带、黄酒30毫升，