1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，冬季的种与粳米同煮。宜喝用浓汁与粳米同煮。冬季的种适用于气血亏损的宜喝人 。加水煲成浓汁 ，冬季的种枣同煮成粥 。宜喝待粥将熟时加入切好的冬季的种皮蛋和煲好的鸡肉 ，它有补益气血、它有温胃散寒 、它有健胃补脾、葱，它有温胃散寒 、
2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克 ，先将鸡肉切成小块 ，滋养五脏、温肺化痰的作用 ，与米 、温肺化痰的作用 ，盐等调味品适量。
3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克，皮蛋2个 ，开胃生津的作用 ，粳米或糯米100-150克 ，大枣2-4枚 。粳米或糯米100-150克，简介 ： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，将生姜洗净切碎 ，姜、胡萝卜切成小片 ，粳米200克 。加适量的调味品 。粳米200-300克，将生姜洗净切碎 ，