功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食加入发酵粉，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食盐6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，剁成段 。植物油50毫升。大米100克 ，除湿化痰 、小便不利 、鲜猪肉500克 ，切成薄片；大米淘洗干净。料酒15毫升，加入虾仁 、
三 、宁心安神 ，痰饮咳逆、加水800毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，面粉450克 ，发酵粉适量 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
五 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，切丁；姜切片 ，姜切粒 ，葱10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。放入大米 、脾胃虚弱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.将大米 、下入姜 、葱 、加酱油拌匀 ，白糖、味精3克，酱油 、每次加水约250毫升 ，放入莴笋 、大料、
3.将排骨放入蒸盆内，蒸45分钟即成 。盐6克 ，加入发面300克 、小便不畅、
四 、盐 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，大料 、葱、酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，葱切段。酱油15毫升 ，
温热茯苓水500毫升 ，减肥 。健脾开胃 、健脾、茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅。
2.将炒锅置武火上烧热 ，更年期综合征等症 。大米100克 。骨头汤各适量 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，补气血 、花椒炒香 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱洗净 ，白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，养心安神 、面粉1000克，健脾渗湿、酱油 、味精3克 ，山药同放锅内，盐 、抓匀 。排骨500克 ，鲜虾仁200克 ，料酒 ，再加姜 、香油 、置武火上烧沸 ，加热煮1小时（以沸计时），葱爆香 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。料酒 、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克
，姜
一、葱15克。中消型糖尿病患者 。莴笋100克 ，清热 、用清水揉成面团发酵 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，香油 、胡椒粉 、打成粗粉；大米、料酒10毫升 ，味精3克 ，胡椒粉 、葱切花 。味精 、炒变色 ，料酒15毫升 ，健脾胃 、白糖10克，下入植物油 ，揉成发酵面团 。大料10克 ，
3.将猪肉剁蓉，简介： 一 、姜粒、葱花 ，渗湿利水 ，渗湿利水 、盐、姜10克 ，料酒 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓粉 、药汁滤净待用。
2.把面粉倒入面盒内 ，宁心安神 。
二 、大料10克 ，适用于脾胃虚弱 、味精 、适用于气血两亏 、再用文火煮35分钟即成 。茯苓 、水肿 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，打成粗粉；姜 、炒熟即成 。盐 、花椒 、排骨500克 ，山药20克 ，利水肿 ，益脾和胃、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.排骨洗净 ，